Суббота, 18.08.2018, 13:34Главная | Регистрация | Вход

Вход на сайт

Поиск

Наш опрос

Ваша модель мультиварки
1. Cuckoo
2. Redmond
3. Другая модель
4. Panasonic
5. Stadler Form
6. Lacucina
7. Supra
8. Philips
9. Moulinex
10. Нет мультиварки
11. Brand
12. Scarlet
13. Bork
14. Polaris
15. VES
Всего ответов: 18

Мини-чат

Статистика

Брокколи на гарнир - Форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » ВТОРЫЕ БЛЮДА » Овощные и грибные блюда » Брокколи на гарнир
Брокколи на гарнир
detka_352Дата: Четверг, 21.01.2016, 14:56 | Сообщение # 1
Знаток
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Статус: Оффлайн
Брокколи или Brassica Oleracea, принадлежит к семейству капусты и это мой любимый крестоцветный овощ.

Я использую замороженную капусту брокколи.


На сковороде:

Выкладываю брокколи на горячую сковороду и на среднем огне жду испарения влаги. После того, как влага испарилась, добавляю растительное масло, соль, перец (иногда чесночок) и слегка поджариваю. В общей сложности готовка занимает 10-12 минут.

В духовке:
Чтобы приготовить замороженную капусту в духовке, следует разморозить овощ достаточно, чтобы его отдельные части отделялись друг от друга.
Разогреть духовку до средней температуры, затем выложить на смазанный растительным маслом лист, посолить (можно добавить чесночка и сбрызнуть маслицем), поперчить и запекать мин 30.

На этом ФОТО брокколи  приготовленное на сковороде.

А ТУТ можно почитать все о полезных свойствах этого замечательного овоща
_____________
Ирина
 
zolotse-jaДата: Среда, 27.01.2016, 00:23 | Сообщение # 2
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 1189
Статус: Оффлайн

Я приготовила брокколи на пару, после закипания воды буквально 5-10 минут и она готова. Посолить.  

*Можно посыпать натертым сыром, можно добавить стручковую фасоль, чеснок и минутку  обжарить на сковороде.
Прикрепления: 1089197.jpeg(181.6 Kb)


С уважением, Людмила (Lyudmila1967)
Мои помощники: мультиварки Cuckoo 1055, 0821, Redmond RMC-250, RMC 4503, АГ Hotter, KM Kenwood 023, ХП Skarlett SL 1525, пиццепечь Bestron DLD 9070 и другие полезные мелочи
 
МаТеДата: Среда, 27.01.2016, 10:48 | Сообщение # 3
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 702
Статус: Оффлайн
Очень с чесночком брокколи люблю, иногда кунжут добавляю.  wow

С уважением, Мария.(МарьяИскусница)
Мои помощники: Cuckoo 0821, Cuckoo 1054, Cuckoo 1055,
Kenwood KM 023 Major Titanium, мороженица Tarrington
 
Форум » ВТОРЫЕ БЛЮДА » Овощные и грибные блюда » Брокколи на гарнир
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright multivarochka.my1.ru © 2018 | Сайт создан в системе uCoz